Elle a une expérience d'animation personnelle et de groupes depuis 20 ans. Elle est l'auteur de l'ouvrage: "Tantra, sexualité de demain" aux Editions Trajectoire, et d'un DVD: "Tantra, sexualité et spiritualité" chez Stardust.

Le coaching passant par la découverte de soi, Claire de Lys pense que la voie royale pour y accéder est le tantrisme, philosophie globale permettant de déboucher sur l'action.

Son travail passe donc par l'analyse psychothérapeutique jusqu'aux exercices physiques, du corps au psychisme, toujours avec l'accord du consultant.

Les résultats se font sentir rapidement par un mieux être. Il est possible de s'arrêter à tout moment ou d'aller plus loin.

Son coaching comporte trois phases:

A/ Définir l'objectif et l'action

1. L'objectif doit être précis, concret, personnel et réalisable.Il doit pouvoir être défini par vous, en liaison et avec l'aide d'un coach, en peu de mots et suivant des techniques élaborées par le coach.

2. Fixer les différentes étapes avec les voies et les moyens.

3. Analyser les facteurs qui peuvent aider et ceux qui peuvent contrarier (voir les deux autres parties).

C/ Découvrir les trésors qui sont en vous.

1. Identifier ses atouts et ses forces.

2. Trouver son style (par des exercices et par l'écriture).

3. Développer sa créativité (par des exercices).

4. Trouver des alliés ou des parrains.

B/ Définir les obstacles afin de les surmonter

1. Reconnaitre les résistances et les blocages.

2. Gérer les émotions.

3. Détruire les attitudes négatives et les mauvaises habitudes.

Coaching individuel

Le 1er RdV individuel d'évaluation de la situation est au coût de 120 Euros (110€ pour les femmes)
Un forfait coaching personnel coûte 1000 Euros les 10 séances d'une heure, hors frais extérieurs. (900€ pour les femmes)

- Le 1er RdV pour évaluation du coaching d'entreprise est au coût de 150 Euros (HT)
Un forfait coaching d'entreprise coûte 1000 Euros HT les 10 séances d'une heure environ, hors frais extérieurs.
Le coaching peut être pris en charge par votre entreprise ou activité libérale au titre du 1% formation.

-   Se définir : ses atouts, ses particularités, ce que l’on a à offrir sur tous les plans (physique, psychique, affectif).
-   Définir ce que l’on recherche, le ou la décrire : ses caractéristiques physiques, émotionnelles, mentales ; ce que l’on attend de lui ou d’elle.

-   Définir les moyens mis à disposition pour le ou la trouver.

-   Comment les mettre en oeuvre?

-   La séduction : savoir conquérir ou charmer et entretenir la flamme.

-  Connaissance des désirs de l’autre : psychologie féminine, psychologie masculine.       

-   La virilité, la féminité.

-   Relooking si nécessaire : trouver sa personnalité.

-   Exercices de respiration, éveil et maîtrise de l’énergie sexuelle.

-   Connaissance de sa sexualité. Exercices pratiques pour dépasser ses peurs et ses blocages (à faire à l’extérieur).

-    Apprendre à se relaxer par la respiration, le yoga, le massage…

-    Apprendre à s’exprimer : exercices pratiques ; mise en situation

-    La vie de couple